多賀先生オンライン講演会
今日は、和洋女子大学の多賀昌樹先生による
生活習慣に関するオンライン講演会を行いました。
「食べて・動いて・よく寝よう！」ということを
分かりやすく説明していただきました✨
大切なことは
🌞体内時計のリセットのために太陽の光を浴びること
🦴ホルモン分泌のために、寝る1時間前のデジタル機器を控えること
🍚朝ごはんに、主食＋タンパク質をとること
を学びました！
多賀先生、貴重なご講演をありがとうございました✨
楠河小学校ホームページへようこそ！！
地域の皆様、いつも楠河っ子を見守っていただき、ありがとうございます。
令和８年度がスタートしました。
今年度も、ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。
※ 楠河コミュニティ・スクールのコーナーを作成しました。ご覧ください★
◯ いつも資源ごみ回収にご協力いただき、ありがとうございます。
体育館北側の旧公民館前に「アルミ缶」回収袋を、自転車置き場に「段ボール」・「新聞紙」・「雑誌」の回収場所を設置しています。今後ともよろしくお願いいたします。
〇 ベルマーク回収へのご協力をお願いいたします。
西条市立楠河小学校
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